ママ友はコンニャクで痩せた！
友達が痩せたんですが、久しぶり（１年ぶりくらいかな？）に見てみると見違えるくらいにほっそりとなってびっくり。
表情も明るくなって痩せたからといって決して不健康なイメージではなかったです。
取り入れたのはこんにゃくダイエットだとか。
コンニャクを食事の中心にして、ほとんど米とかパン、ラーメンなんかは食べないようにしていたそう。
その代わり朝はちゃんと食べると言っていました。
メインの夕飯は米、パン、麺類を食べた日は１年の中でもほとんどないと言っていました。
こんにゃくダイエットおそるべしです。
わたしもメニューに取り入れようと画策中。
旦那とか子供がおいしそうにお米を食べる姿を見ないのもポイントらしいです。
